Yoga — Йога

AII-in Yoga – одно из приложений в данной тематике, которое мне наиболее понравилось. На русском языке, очень красивое и удобное в использование. На мой взгляд, оно не заменит вам опытного учителя, но если вы уже занимаетесь в какой нибудь йога-студии, каждый опытный преподаватель расскажет вам, насколько важна и самостоятельная каждодневная, практика. В самостоятельных занятиях йогой вам и должны помочь подробные инструкции, фото, видео и голосовые подсказки приложения — All-in Yoga, в базе которого более 200 асан, четыре уровня сложности: начальный, средний, высокий и гуру. Еще вы можете создать свою собственную, подходящую именно для вас, программу тренировок.

Так же в приложении есть удобный календарь, который ведет учет ваших прошлых тренировок и вдохновляет вас  цитатами известных йогов.

Хотелось бы еще сказать, что в приложении есть и дополнительные платные функции. Я воспользовалась только одной из них, подписалась на журнал со статьями о йоге. Статьи кстати не плохие, но их очень мало, и новые выходят крайне редко. А в остальном  очень хорошее приложение.

P.S.  Йога учит вас управлять своим телом,помогает в создании правильной осанки и достижении гибкости и стройности тела, способствует избавлению от вредных привычек, а так же  лишних килограммов, учит быть «здесь и сейчас». Снижает уровень стресса, очищает  разум и расширяет границы сознания, повышают вашу энергетику и жизненную силу. Все эти результаты могут быть достигнуты только при условии регулярности занятий йогой.  Успехов вам в вашей практике!

20120802-140408.jpg

20120802-140433.jpg

20120802-140443.jpg

20120802-140504.jpg

20120802-140515.jpg

20120802-140527.jpg

20120802-140545.jpg

20120802-140558.jpg

0 Comments

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>