Water Balance — Водный Баланс
Вода выполняет в организме человека роль транспортного средства. Она снабжает клетки кислородом и питательными веществами и выводит ненужные продукты обмена веществ.
Проблема в том, что многие люди все чаще утоляют жажду искусственными напитками, газированными лимонадами, пивом или энергетиками, но в них (не говоря о вредных добавках), вода находится в связанном состоянии и не справляется со своими основными функциями. Только регулярное употребление именно воды, в достаточном количестве — одно из главных условий сохранения или восстановления здоровья.
Случайно нашла в App Store Water Balance — очень удобное и полезное приложение, с которым легче контролировать количество выпитой воды и другой жидкости, высчитать сколько воды в день нужно выпивать именно вам, и какие напитки не спобствуют а вредят в восстановлении водного баланса вашего организма.
Совет: Пейте воду небольшими порциями, если выпить залпом один за другим несколько стаканов воды, может произойти перегрузка сердца.
0 Comments