Медитация — Meditation

Приложение как для тех,  кто  давно практикует медитацию  так и для начинающих.
Медитация это умственное действие, цель которого – приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности.
Или проще — внимание ума ( сознания ) на каком то физическом явлении,   свече, морской прибое, расслабляющей музыке или тишине, либо концентрация на своём дыхании и созерцание пустоты. Всё это  различные методики или практики медитации.
Приложение включает в себя:
1. Теоретическую часть для тех, кто только делает первые шаги.
2. Пошаговое обучение всем необходимым компонентам эффективной медитации — расслаблению тела, успокоению разума, удержанию концентрации и практике неоценочного созерцания.
3. Упражнения по медитации через наблюдение зрением, слухом, или использование мантр.
4. Устанавливаемый таймер для медитации.
5. Звуковое сопровождение всех упражнений, позволяющее достичь наибольших высот и быстрее приблизиться к пониманию себя — мантры, звуки тропического леса, водопада, морского прибоя.
6. И главная особенность приложения — возможность медитации на пламя горящей свечи прямо на экране вашего телефона или iPod`a!

Разработчики прлоения обещают что))): Регулярное занятие медитацией позволит вам:

• Снизить тревогу и развить умение управлять эмоциями
• Справиться со стрессом
• Улучшить здоровье и омолодить организм
• Повысить внимание и улучшить концентрацию
• Ускорить мыслительные процессы и улучшить память
• и многое другое!

20121018-111413.jpg

20121018-111426.jpg

20121018-111441.jpg

20121018-111500.jpg

20121018-111531.jpg

0 Comments

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>